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La médecine douce et le développement personnel aux services du bien-être des collaborateurs
Naturopathie, diététique, ostéopathie, acupuncture, hypnose, sophrologie, etc…
L'un des avantages des médecines douces est de proposer un panel important de pratiques.
L’OMS en répertorie 400, que l'on choisit en fonction de ses besoins et de ses préférences.
Chez Zen Family, nous avons décidé de sélectionner les approches les plus fiables et efficaces en sélectionnant soigneusement les praticiens partenaires (diplômes / formations, références professionnelles, avis clients ou test client mystère, éthique et déontologie).
Afin de vous orienter dans votre choix, nous avons répertorié les pratiques en 3 thématiques :
- Le bien-être corporel
- Le développement personnel
- Équilibre de vie.
Il y en a forcément une qui est faite pour vous !
Quelles pratiques choisir ?
Bien-être corporel
Votre besoin est plutôt « physique » :
Vous avez une activité professionnelle sédentaire ou vous exercez une activité physique (manutention, travaux manuels, sports, …) ?
Vous souhaitez soulager des sensations de raideur, améliorer vos performances sportives ou simplement vous détendre ?
Développement personnel
Vous avez besoin de vous exprimer par la parole, d’une oreille attentive et qu’on vous donne les clés que vous recherchez pour vous sentir mieux ?
Équilibre
de vie
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain : rééquilibrez votre alimentation, réduire votre stress, arrêter le tabac ou encore améliorer la qualité de votre sommeil ?
Le bien-être corporel
Ostéopathie
Médecine manuelle, l'ostéopathie vise à comprendre les causes des symptômes du patient à partir d'une analyse des différents systèmes du corps humain dans leur ensemble. Il s'agit d'une approche dite « systémique » qui permet d’agir sur les troubles fonctionnels.
Accupuncture
L’acupuncture est une pratique thérapeutique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui consiste à stimuler certains points spécifiques du corps appelés points d'acupuncture et vise à rétablir une bonne circulation énergétique dans le corps humain.
Chiropraxie
Le chiropracteur détecte, traite et soulage tous les problèmes de dos et les problèmes articulaires. Le chiropracteur fait de la prévention sur tous les dysfonctionnements du squelette. Ainsi, il peut traiter la cervicalgie, sciatique du bras, maux de tête, vertiges, problèmes de mâchoire, de trapèzes et de dos.
Réflexologie
Le Reflexologue pratique des pressions sur certaines zones réflexes qui renvoient à des organes ou à des fonctions de votre corps. Objectif : la détente, la prévention ou la réparation.
Shiatsu
le Praticien Shiatsu va réaliser un massage corporel puissant, à base de pressions et d’étirements. En rétablissant le flux d’énergie, il ramène l’harmonie intérieure et apporte détente et sérénité, autant sur le plan physique que sur le plan mental.
Le développement personnel
Psychologie
Le psychologue est un expert du comportement, des émotions et de la santé mentale. Vous pouvez choisir un psychologue selon ses spécialités, son approche et vos besoins.
Hypnose
L’hypnose appuie ses fondements théoriques et pratiques sur différentes approches scientifiques et philosophiques : la phénoménologie, les neurosciences, les approches comportementalistes, cognitivistes et constructivistes, la psychologie sociale, l’anthropologie ou encore la linguistique.
Coaching en développement personnel
Un coach accompagne son client dans son développement personnel et l'atteinte de ses objectifs propres. Le coach est un partenaire éclairant et motivant dont le rôle est d'accompagner plutôt que d'apporter des conseils.
Équilibre de vie
Naturopathie
Selon la définition de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) :
« La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
Sophrologie
Méthode exclusivement verbale et non tactile.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Diététique
Nutrition
Un nutritionniste est un médecin tandis que le diététicien exerce un professionnel paramédical.
Ils vous accompagnent pour piloter votre alimentation.
Hypnose
L’hypnose appuie ses fondements théoriques et pratiques sur différentes approches scientifiques et philosophiques :
la phénoménologie, les neurosciences, les approches comportementalistes, cognitivistes et constructivistes, la psychologie sociale, l’anthropologie ou encore la linguistique.
Les médecines douces, une approche complémentaire
Les médecines douces ne doivent pas remplacer la médecine conventionnelle, elles sont complémentaires. Ainsi, les praticiens figurant sur notre application ne remplacent en aucun cas le rôle de votre médecin.
Les médecines douces vont également vous demander de l’implication ainsi, l’accompagnement et le suivi sont particulièrement importants en thérapies brèves, en hypnose et en coaching.
L’objectif de la médecine douce est de vous rendre de plus en plus autonome afin que vous puissiez devenir acteur de votre bien-être en améliorant votre quotidien.